Un espace simple et bienveillant pour retrouver sérénité et équilibre au travail.

Pas de solution miracle, pas de jargon.
Juste des astuces réalistes, des routines douces, et des guides pratiques testés par un débutant comme vous.

Découvrez chaque semaine des idées pour

• Mieux gérer le stress
• Arrêter de penser au travail le soir
• Creer des routines qui tiennent dans la duree

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