Mes Recommandations

Mes outils bien-être

Pas de solution miracle ici.
Juste des petites choses qui m’aident, jour après jour, à retrouver du calme.

Ce que je partage :

Des livres qui m’ont parlé
Des objets simples pour le bureau
Des applications qui coupent le bruit mental

➡️ Rien n’est sponsorisé.
Juste des liens vers des produits que j’ai testés ou que je conseille à mes proches.

Si vous achetez via ces liens, je touche une petite commission, sans frais supplémentaire pour vous.
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Merci de votre confiance.

🔍 Comparatif : Lampes de bureau

Produit	Prix	Lumière naturelle	Réglable	Facile d’usage	Lien
Lampe LED générique (Amazon)	~15 €	❌ Non	⚠️ Partiel	✅ Oui	Voir sur Amazon
Philips Hue Go	~99 €	✅ Oui	✅ Oui	⚠️ App requise	Voir sur Amazon
Beurer TL41	~65 €	✅ Oui	✅ Oui	✅ Oui	Voir sur ManoMano

💡 Le Beurer TL41 est mon choix. Bon rapport qualité-prix, pas besoin d’appli, lumière douce.

📓 Comparatif : Carnets pour écrire ses pensées

Marque	Prix	Qualité papier	Portabilité	Style	Lien
Moleskine Classique	20 €	✅ Très bon	✅ Oui	Minimaliste	Acheter sur Amazon
Cahier Rhodia	12 €	✅ Excellent	✅ Oui	Élégant	Acheter sur Amazon
Carnet local (artisan)	18 €	✅ Bon	⚠️ Moyen	Unique	Voir boutique locale

💡 J’utilise le Moleskine pour sa solidité, mais le Rhodia offre un excellent rapport qualité-prix.

🫖 Comparatif : Tisanes pour mieux dormir

Produit	Ingrédients	Efficacité ressentie	Goût	Prix	Lien affilié
Biosforce Sommeil	Valériane, Passiflore	✅ Forte	⚠️ Bitter	8,90 €	Commander sur Amazon
Yogi Tea Relax	Camomille, Lavande	✅ Moyenne	✅ Agréable	6,50 €	Voir sur Amazon
Thé des Alpes	Mélisse, Aubépine	✅ Douce	✅ Naturel	7,20 €	Acheter sur Aroma-Zone

💡 La tisane Biosforce est la plus efficace pour moi, surtout en période de stress intense.